TM2S Marche Aquatique/Sportive


NEWS : Des dates à noter !



Une association loi 1901 créée en 2017 à Houlgate

Cette association créée en février 2017 a pour objet la promotion et le développement des activités de sport - santé en milieu terrestre et aquatique pour toutes les tranches d’âge.

Le siège de l'association est à Houlgate.

Le président est Michel Gigou.


Nos valeurs : sécurité et convivialité !

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Règlement intérieur de l'association
Le présent règlement est arrêté par le bureau et adopté par l’assemblée générale.
Il précise des points non détaillés par les statuts et est annexé aux statuts de
l’association. Il pourra être modifié par décision du bureau et adoption de l’Assemblée
générale.
Règlement intérieur TM2S v 2 decembre
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Assemblée générale 11 octobre 2019

Pour ses 3 ans d'activité, TM2S se porte bien ! L'association, qui s'est créée en 2017 autour de la marche aquatique à Houlgate,  compte 66 adhérents à ce jour autour de la marche en mer et de la marche dynamique avec des valeurs de convivialité et de sécurité.

Depuis le début de l'année l'association a créé de nouvelles activités, toujours autour du sport santé et de plein air. L'Aqua-mer regroupe des séances de sport en plein air sous forme de circuit (Beach Training) et d'aqua-gym en mer (Ocean Training) le mardi et le jeudi matin suivis d'un bain de mer. A Villers, le Run Plaisir démarre doucement, proposant une redécouverte du plaisir de courir.

Michel Gigou, un président qui aime les challenges, propose aux adhérents de continuer à diversifier les activités en 2020 avec la découverte de l'escalade en partenariat avec le club de Houlgate et plus originale encore, l'idée de préparer un repas dans un restaurant privatisé le temps d'une soirée. 

Financièrement, l'association équilibre ses comptes grâce à l'accueil de groupes VIP qui découvrent à la fois le longe-côte et la station balnéaire de Houlgate, une activité qui devrait se renforcer en 2020.

Le nouveau bureau est constitué : Président Michel Gigou - Vice-Présidents Bernard Mercier (Chargé des fichiers et responsable Marche dynamique) et Christian Feve (MNS bénévole) - Trésorier Raphaël Rouxel - Secrétaire chargée de la communication Christine Le Callonec.

 

Inutile de préciser que la soirée se termine autour d'un buffet convivial préparé par les membres de l'association !


Vous avez dit convivialité ?

Après l'effort, le réconfort !

 

Recette du moelleux au chocolat ROMAIN par Armelle !

200 g chocolat noir à pâtisserie (70%)

200 g de beurre

5 oeufs

1 cuillère à soupe de farine

180 g de sucre

 

Four à 190°

Faire fondre le chocolat et le beurre ensemble au bain marie

Ajouter le sucre afin de refroidir un peu le mélange

Ajouter un à un les oeufs en remuant après chacun

Ajouter la farine, mélanger, verser dans le moule. Cuire 20 minutes



Gâteau à l'orange de la Mère Blanc par Yves !

Ingrédients pour 6 personnes :

  • 2 oranges
  • 150g de beurre
  • 150g de sucre
  • 115 g de farine de seigle
  • 115g de sucre glace
  • 2 oeufs
  • 1/2 sachet de levure chimique

Préparation :

Préchauffer le four à 210°C puis beurrer et fariner le moule à gâteau.
Râper finement les zestes d’oranges.
Presser ensuite une orange. Faire fondre le beurre dans une casserole à feu doux, puis hors du feu, ajouter le sucre en poudre et mélanger jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène.
Ajouter le jus de l’orange pressée, puis les œufs un par un.
Ajouter ensuite la farine préalablement tamisée avec la levure et les ¾ des zestes râpés.
Bien mélanger pour obtenir un mélange lisse. NE PAS OUBLIER  LE RHUM !
Verser la pâte dans le moule et enfourner à 210°C pendant 10 minutes, puis baisser le four à 180°C et laisser cuire encore 20 minutes. (Il peut être nécessaire de rallonger le temps de cuisson)
Dès que le gâteau est cuit, laisser refroidir 5 à 10 minutes, puis démouler sur une grille et laisser refroidir. Préparer le glaçage en mélangeant le jus de l’orange restante et le sucre glace.
Verser le glaçage sur le gâteau, saupoudrer de zeste d’orange et laisser sécher pendant environ 30 min. avant de servir.